8 anti-âge naturels pour votre routine Santé / Beauté

Découvrez des anti-âge naturels alternatifs à vos crèmes de visage quotidiennes.

Vous avez certainement remarqué que vos crèmes de soin pour le visage, passés les premiers jours d’application où vous avez l’impression de constater une amélioration de l’aspect de votre peau, sont rarement efficaces dans la durée.

Qui plus est, ces crèmes sont en général assez onéreuses … et le rapport qualité/prix n’est pas souvent au rendez-vous.

Alors pourquoi ne pas se laisser tenter par des produits alternatifs, dont vous trouverez certains … dans votre cuisine !

L’huile d’olive

  • L’huile d’olive grâce à sa richesse en omega3, antioxydants et vitamine E, peut être utilisée comme un véritable produit de beauté anti-âge.
  • Bien évidemment, utiliser une huile d’olive bio de qualité.
  • Elle peut remplacer une crème de nuit.
huile d'olive, produit de beauté anti-age

L’huile de bourrache

  • L’huile de bourrache : celle-ci est très riche en acide gamma linolénique et acide linoléique, réputés pour leur pouvoir régénérant anti-âge.
  • Particulièrement adaptée pour les peaux sèches et matures.
  • Elle peut être utilisée en crème de jour.
huile de bourrache, régénérant anti-âge

L’huile de coco

  • L’huile de coco, très nourrissante, a un pouvoir apaisant, adoucissant et entretient la souplesse et l’élasticité de la peau.
  • A utiliser sans modération …
huile de coco, souplesse et élasticité de la peau

La vitamine C

  • La vitamine C, très efficace en particulier dans la lutte contre les ridules.
  • Ses nombreuses autres propriétés font de cette vitamine un allié de choix dans un programme de Santé/Beauté.
vitamine C anti-ridules

L’eau de rose

  • Parmi ses nombreux bienfaits : elle nettoie la peau en profondeur et resserre les pores, elle combat les rides, elle peut atténuer le gonflement des yeux.
  • Elle peut aussi être utilisée en soin après-soleil.
eau de rose nettoie la peau en profondeur

Les masques à l’argile

  • Argile verte pour les peaux grasses,
  • Argile blanche pour les peaux sèches,
  • Argile rouge pour les peaux normales.
  • Les masques à l’argile détoxifient, purifient et apaisent la peau.
masques à l'argile pour détoxifier la peau

Cure de fruits rouges

  • Ceux-ci sont riches en polyphénols, et sont efficaces contre les radicaux libres (qui accélèrent le vieillissement cutané).
  • Ils ont un pouvoir régénérant sur nos cellules et à ce titre font aussi partie de la panoplie des aliments Santé/Beauté.
fruits rouges, lutte contre les radicaux libres

Manger du poisson !

  • Les poissons dits « gras » tels le saumon, les sardines, les truites ont un effet protecteur et hydratant pour nos cellules, donc pour notre peau, grâce à leur teneur en oméga 3.
poissons gras protection des cellules

Vous pouvez piocher à volonté dans les suggestions ci-dessus et les inclure petit à petit dans votre quotidien, en fonction de vos désirs ou besoins du moment.

N’oubliez pas que votre beauté est le reflet de votre santé, elle se nourrit donc de l’intérieur.

 


 

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